Livrare gratuită în Polonia de la £200 +48 501 537 027
Persoană de contact
Noutăți Promoții
Categorii Producători MENU Noutăți Promoții Coș de cumpărături (0)

Coșul dvs. de cumpărături este gol!

 Căutare

Aminoacizi - suplimente

 Subcategorii
Producători

Aminoacizii sunt moleculele elementare care construiesc proteine și peptide. Dintre cei peste 300 de aminoacizi cunoscuți, douăzeci sunt considerați deosebit de importanți pentru buna funcționare a organismului și zece sunt considerați chiar esențiali pentru viață. Nu toți aminoacizii pot fi sintetizați în organism. Unii dintre ei trebuie să fie furnizați din exterior. O dietă echilibrată este esențială, dar suplimentele de înaltă calitate pot fi, de asemenea, utile. Citiți mai multe

 
Sortowanie
APOLLO'S HEGEMONY NAC+ 120 kaps. APOLLO'S HEGEMONY NAC+ 120 caps. 89,08 lei APOLLO'S HEGEMONY NAC+ 250 kaps. APOLLO'S HEGEMONY NAC+ 250 de majuscule. 148,55 lei MZ-STORE L-Glutamină pulbere 300g MZ-STORE L-Glutamină pulbere 300g 59,35 lei MZ-STORE Taurine Powder 250g MZ-STORE Taurine Powder 250g 39,25 lei MZ-STORE Glycine Powder 240g MZ-STORE Glycine Powder 240g 46,27 lei MZ-STORE L-Lysine Powder 250g MZ-STORE L-Lysine Powder 250g 46,38 lei MZ-STORE Glycine Powder 250g MZ-STORE Glycine Powder 250g Lămâie 46,27 lei MZ PURE Glycine Powder 240g MZ PURE Glycine Powder 240g Fără gust 41,63 lei APOLLO'S HEGEMONY NAC+ Tabs 120 tab. APOLLO'S HEGEMONY NAC+ Tabs 120 de file. 65,29 lei APOLLO'S HEGEMONY NAC Tabs 300 tab. APOLLO'S HEGEMONY NAC Tabs (N-acetil-L-cisteină) 300 de file. 106,92 lei APOLLO'S HEGEMONY NAC+ Tabs 300 tab. APOLLO'S HEGEMONY NAC+ Tabs 300 de file. 112,87 lei MZ-STORE BCAA 300g MZ-STORE BCAA 300g 46,38 lei APOLLO'S HEGEMONY ReferencEAA 400g APOLLO'S HEGEMONY ReferințăEAA 400g 106,92 lei BEST LAB BestNAC 60 kaps. BEST LAB BestNAC 60 caps. 117,75 lei LABS212 L-Lysine Plus 45 kaps. LABS212 L-Lysine Plus 45 de majuscule. 83,24 lei LABS212 NAC 60 kaps. LABS212 NAC 60 caps. 89,19 lei OLIMP BCAA Mega Caps 120 caps. OLIMP BCAA Mega Caps 120 caps. 67,79 lei SUPPLIFE NAC 500mg 120 kaps. SUPPLIFE NAC 500mg (N-acetil-L-cisteină) 120 caps. 73,74 lei LABS212 L-Lysine Zinc Picolinate 45 kaps. LABS212 L-Lysine Zinc Picolinate 45 de majuscule. 65,40 lei MZ-STORE Beta-Alanine Tabs 180 tab. MZ-STORE Beta-Alanine Tabs 180 de file. 49,95 lei EXTENSOR L-Glutamina 100% 440g EXTENSOR L-Glutamina 100% 440g 114,18 lei NOW FOODS NAC 600mg 250 kaps. NOW FOODS NAC 600mg 250 caps. 165,32 lei ALINESS eL-AMINO 200g ALINESS eL-AMINO 200g 83,14 lei ALINESS L-Lysine 500mg 100 kaps. ALINESS L-Lysine 500mg 100 de capace. 35,56 lei ALINESS L-Methionine 500mg 100 kaps. ALINESS L-Methionine 500mg 100 de capace. 47,45 lei ALINESS L-Taurine 800mg 100 kaps. ALINESS L-Taurine 800mg 100 de capace. 41,51 lei ALINESS L-Tryptophan 500mg 100 kaps. ALINESS L-Tryptophan 500mg 100 de capace. 41,51 lei BIOTECH 100% L-Glutamine 240g BIOTECH USA 100% L-Glutamine 240g 54,71 lei BIOTECH Glutamine Zero 300g BIOTECH USA Glutamine Zero 300g 73,74 lei BIOTECH L-Tryptophan 60 kaps. BIOTECH USA L-Tryptophan 60 caps. 34,49 lei NOW FOODS NAC 600mg 100 kaps. NOW FOODS NAC 600mg 100 caps. 76,12 lei

 Aminoacizii sunt blocurile de bază ale proteinelor, esențiale pentru buna funcționare a organismului. Aportul lor alimentar adecvat ajută la regenerarea musculară, îmbunătățește concentrarea, susține metabolismul și afectează chiar starea de spirit și calitatea somnului. Organismul uman utilizează 20 de aminoacizi esențiali pentru sinteza proteinelor și fiecare are funcția sa unică. Aceștia sunt împărțiți în: 

  • aminoacizii exogeni, care nu sunt produși în mod natural în organism și trebuie să fie furnizați extern;
  • aminoacizii endogeni.aminoacizi endogeni, pe care organismul îi sintetizează singur;
  • aminoacizi esențiali condiționali, pe care organismul îi produce singur, dar nu întotdeauna în cantități adecvate (de ex. în timpul bolii, stresului sau efortului intens).

Ești în imposibilitatea de a-ți furniza cantitatea optimă de aminoacizi? Suplimentele vă pot ajuta să vă completați dieta zilnică cu acești compuși în doza de care aveți nevoie. Puteți alege între tablete, pulbere și capsule, astfel încât să le puteți adapta cu ușurință la propriile preferințe

Aminoacizi pentru persoanele active fizic

Aminoacizii sunt fundamentali pentru persoanele active fizic și acest lucru este valabil indiferent de sportul pe care îl practică. Cele mai importante funcții ale acestora sunt: 

  • protecția mușchilor împotriva degradării;
  • susținerea regenerării post-antrenament;
  • susținerea creșterii masei musculare;
  • creșterea performanței;
  • reducerea senzației de oboseală;
  • îmbunătățirea arderii grăsimilor;
  • susținerea sistemului imunitar. 

Efectele benefice ale aminoacizilor asupra organismului persoanelor active fizic sunt confirmate de studii științifice. De exemplu - într-o observație din 2025, aportul de aminoacizi (un supliment cu BCAA) de către tinerii care efectuează exerciții intense de anduranță a contribuit la creșterea ratei de oxidare a grăsimilor și carbohidraților, îmbunătățirea performanței și reducerea senzației de oboseală după antrenament.

Aminoacizii - suplimente nu doar pentru sportivi

Deși aminoacizii sunt asociați în principal cu sala de sport, efectele lor depășesc cu mult lumea sportului. Aminoacizii individuali din dietă sunt esențiali pentru buna funcționare a întregului organism, de la funcția creierului la sistemul imunitar și la starea pielii, părului și unghiilor. Utilizarea produselor cu aminoacizi va funcționa, de asemenea, bine:

  • la persoanele care fac muncă fizică sau mentală;
  • la persoanele în vârstă care doresc să își susțină mușchii și sistemul nervos;
  • în timpul convalescenței;
  • cu expunere crescută la stres.

Datele științifice indică și alte proprietăți ale aminoacizilor. În concluziile unui studiu 2024, autorii au sugerat că glutamina poate ajuta la ameliorarea simptomelor depresiei și la îmbunătățirea funcției cognitive. Cercetătorii au constatat că aceasta afectează stresul oxidativ, inflamația și semnalizarea sinaptică, procesul de comunicare dintre neuroni. 

Când să utilizați aminoacizii? 

Momentul de a lua aminoacizi depinde de scopul suplimentării. Persoanele active din punct de vedere fizic îi folosesc:

  • înainte de antrenament - pentru a crește nivelul de energie și a proteja mușchii;
  • în timpul antrenamentului. - pentru a menține puterea și a întârzia oboseala;
  • după antrenament - pentru a accelera recuperarea și a susține sinteza proteinelor.

În ceea ce privește dozajul produselor cu aminoacizi, este o idee bună să respectați recomandările producătorului de pe ambalaj.

Aminoacizii - supliment în pulbere, tablete sau capsule?

În magazinul de aminoacizi, veți găsi produse sub diferite forme - și fiecare are propriile avantaje. Pulberea le permite să fie consumate convenabil în timpul antrenamentului - și sunt disponibile într-o varietate de arome, precum și această versiune fără gust. Tabletele și capsulele, pe de altă parte, sunt o soluție practică pentru cei care doresc să economisească timp și să ia aminoacizi fără a fi nevoie de măsurarea precisă și dizolvarea lor în apă.

Aminoacizi - magazinul Muscle Zone

Ești în căutarea unui supliment de aminoacizi de bună calitate? Magazinul Muscle Zone oferă o gamă largă de produse de la producători renumiți, inclusiv amestecuri gata de utilizare (BCAA/EAA) și aminoacizi individuali. Cu diferite forme și capacități, le puteți potrivi cu ușurință nevoilor dvs. 

Aminoacizi - preț 

În cazul aminoacizilor, prețul suplimentului depinde de forma acestuia, producător, cantitatea de ingrediente active și capacitatea de ambalare. În magazinul Muscle Zone, veți găsi atât propuneri economice pentru începători, cât și formule avansate pentru cei cu cerințe mai exigente. Prețurile variază între 13£ și 145£.

 

Surse: 

  1. Lopez MJ, Mohiuddin SS. Biochimie, Aminoacizi esențiali. 2024 Apr 30. În: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2025 Jan-. PMID: 32496725.
  2. Martinho DV, Nobari H, Faria A, Field A, Duarte D, Sarmento H. Suplimentarea orală a aminoacizilor cu catenă ramificată la sportivi: o revizuire sistematică. Nutrienți. 2022 Sep 27;14(19):4002. doi: 10.3390/nu14194002. PMID: 36235655; PMCID: PMC9571679.
  3. Arroyo-Cerezo A, Cerrillo I, Ortega Á, Fernández-Pachón MS. Consumul de aminoacizi cu lanț ramificat favorizează recuperarea musculară post-exercițiu și poate îmbunătăți funcția musculară: regimuri optime de dozare și condiții de consum. J Sports Med Phys Fitness. 2021 Nov;61(11):1478-1489. doi: 10.23736/S0022-4707.21.11843-2. Epub 2021 Feb 15. PMID: 33586928.
  4. Li G, Li Z, Liu J. Aminoacizii care reglează metabolismul mușchiului scheletic: mecanisme de acțiune, recomandări de dozare pentru antrenament fizic și efecte adverse. Nutr Metab (Lond). 2024 Jul 2;21(1):41. doi: 10.1186/s12986-024-00820-0. PMID: 38956658; PMCID: PMC11220999.
  5. Ferrando AA, Wolfe RR, Hirsch KR, Church DD, Kviatkovsky SA, Roberts MD, Stout JR, Gonzalez DE, Sowinski RJ, Kreider RB, Kerksick CM, Burd NA, Pasiakos SM, Ormsbee MJ, Arent SM, Arciero PJ, Campbell BI, VanDusseldorp TA, Jager R, Willoughby DS, Kalman DS, Antonio J. Societatea Internațională de Nutriție Sportivă Poziția Stand: Efectele suplimentării cu aminoacizi esențiali asupra exercițiului și performanței. J Int Soc Sports Nutr. 2023 Dec;20(1):2263409. doi: 10.1080/15502783.2023.2263409. Epub 2023 Oct 6. PMID: 37800468; PMCID: PMC10561576.
  6. Coqueiro, A.Y.; Rogero, M.M.; Tirapegui, J. Glutamina ca aminoacid anti-fatiga în nutriția sportivă. Nutrienți 2019, 11, 863. https://doi.org/10.3390/nu11040863.
  7. Xiao F, Guo F. Impactul aminoacizilor esențiali asupra echilibrului energetic. Mol Metab. 2022 Mar; 57: 101393. doi: 10.1016/j.molmet.2021.101393. epub 2021 Nov 14. PMID: 34785395; PMCID: PMC8829800.
  8. Kelly B, Pearce EL. Amino Assets: Cum susțin aminoacizii imunitatea. Cell Metab. 2020 Aug 4;32(2):154-175. doi: 10.1016/j.cmet.2020.06.010. Epub 2020 Jul 9. PMID: 32649859.
  9. Luan, C.; Wang, Y.; Li, J.; Zhou, N.; Song, G.; Ni, Z.; Xu, C.; Tang, C.; Fu, P.; Wang, X.; et al. Suplimentarea cu aminoacizi cu lanț ramificat îmbunătățește metabolismul substratului, performanța la efort și reduce oboseala post-exercițiu la bărbații tineri activi. Nutrienți 2025, 17, 1290. https://doi.org/10.3390/nu17071290.