Suplimente Cordyceps

Cordyceps este o ciupercă care crește în regiunile tibetane și nepaleze și este, de asemenea, o adevărată minune a medicinei naturiste.Citiți mai multe

Proprietățile cordyceps

Cordyceps este o ciupercă care a fost utilizată în medicina tradițională chineză și tibetană timp de secole. Are multe proprietăți de promovare a sănătății, inclusiv proprietăți antiinflamatoare, antioxidante, antivirale și antimicrobiene. Cordyceps conține, de asemenea, adaptogeni, care ajută organismul să se adapteze la stres și să reducă nivelul de cortizol.

Tipuri de cordyceps

Există diferite varietăți de cordyceps pe piață, inclusiv Cordyceps sinensis și Cordyceps militaris. Cordyceps sinensis crește în condiții naturale în Tibet și China, în timp ce Cordyceps militaris este cultivat în condiții artificiale. Ambele soiuri au proprietăți similare de promovare a sănătății, dar Cordyceps militaris este mai ușor disponibil și mai ieftin de produs.

Efectul cordycepsului

Cordycepsul poate acționa ca un adaptogen, ajutând la creșterea rezistenței și la reducerea senzației de oboseală. De asemenea, influențează sistemul imunitar, îmbunătățind funcția acestuia și ajutând organismul să lupte împotriva bolilor. Studiile au arătat că cordyceps poate, de asemenea, să îmbunătățească funcția pulmonară, să îmbunătățească calitatea somnului și să aibă un efect pozitiv asupra sistemului cardiovascular.

Dozajul de cordyceps

Dozajul de cordyceps depinde de forma suplimentului și de scopul utilizării. De obicei, se recomandă 1-3 grame de cordyceps uscat pe zi sau 200-1000 mg de extract. Este important să urmați recomandările producătorului și să vă consultați medicul înainte de a începe suplimentarea, în special pentru cei cu diabet, hipertensiune arterială sau probleme de coagulare a sângelui.