Livrare gratuită în Polonia de la £200 +48 501 537 027
Persoană de contact
Noutăți Promoții
Categorii Producători MENU Noutăți Promoții Coș de cumpărături (0)

Coșul dvs. de cumpărături este gol!

 Căutare

Suplimente pentru pompe musculare
Producători

Carierea sportivă a fiecărui pasionat de gimnastică alternează perioade de câștiguri uriașe în forță și masă, urmate de momente de stagnare. Uneori este dificil să depășești momentele în care progresia aproape că se oprește fără sprijin. Cu ajutor vin pachetele pumping, adesea îmbogățite cu ingrediente suplimentare cu multiple aspecte de acțiune. Citiți mai multe

Principalii precursori ai "pompei" moleculare, sau oxid nitric, sunt agmatina, arginina și citrulina. În plus față de senzația așa-numitei "pompe musculare", activitatea lor este exprimată într-o îmbunătățire semnificativă a perfuziei mușchilor antrenați. Acest lucru duce la o mai bună alimentare a acestora cu sânge și, în același timp, la nutriție, ceea ce se traduce prin optimizarea muncii lor și sprijinirea regenerării.

Un adaos frecvent la boostere este cel mai popular agent anabolic - creatina, care intensifică procesele de recuperare regenerativă și crește disponibilitatea energiei intracelulare. Aceasta poate apărea în combinație cu aminoacizi, carbohidrați sau vitamine pentru a regla fluiditatea proceselor metabolice care au loc. Alte substanțe populare includ stimulente (cafeină, taurină sau beta-alanină), precum și extracte de plante cu un profil complex de acțiune.

Pentru a răspunde așteptărilor clienților noștri, oferim preparate cu conținuturi variate de ingrediente suplimentare. Forma suplimentelor este de asemenea supusă libertății de alegere - vă oferim produse sub formă de tablete, capsule, pulberi sau geluri și lichide ușor de băut.





 

 
Sortowanie

Suplimentele pentru pompa musculară sunt una dintre cele mai populare categorii de produse în rândul antrenorilor de forță - mulți sportivi le consideră o parte esențială a suplimentării înainte de antrenament. Preparatele din acest grup sunt alese cu nerăbdare atât de începători, cât și de cei cu experiență care merg la sală. Acestea au o gamă largă de formule și ingrediente pentru a se potrivi diferitelor nevoi.

În suplimentele pentru pompă musculară, cel mai probabil veți întâlni compuși precum:

Dacă doriți un efect multi-tasking, merită să vă aprovizionați cu așa-numitele "stive de pompare". Dacă doriți o acțiune multi-tasking, merită să vă aprovizionați cu așa-numitele "pumping stacks", adică suplimente cu mai multe ingrediente îmbogățite cu vitamine, minerale, extracte de plante și stimulente, cum ar fi cafeina.  

Cum funcționează suplimentele de pompare musculară?

Funcția principală a suplimentelor pentru pompă musculară este de a completa dieta cu ingrediente (în principal aminoacizi) care - apărând în mod natural în organism - sunt implicate în producerea oxidului nitric (NO). Acest compus contribuie la lărgirea vaselor de sânge, care în consecință transportă mai mult oxigen și nutrienți, ajutând la obținerea următoarelor efecte:

  1. Efect vizual - datorită pompei musculare, mușchii devin mai duri și mai plini, ceea ce oferă o motivație suplimentară pentru antrenament; 
  1. Nutriție musculară - un transport mai bun al glucozei, aminoacizilor și creatinei face ca mușchii să fie mai bine hrăniți;
  1. Recuperare mai rapidă - transportul mai eficient al nutrienților și eliminarea produselor metabolice, de ex. acidul lactic, ajută la accelerarea recuperării musculare după efort;
  1. Rezistență îmbunătățită și apariția întârziată a oboselii - oxigenarea mai bună a țesuturilor duce la mai puțină senzație de arsură în mușchi și vă permite să efectuați mai multe repetiții într-o serie.

Cui sunt dedicate suplimentele muscle pump? 

Suplimentele muscle pump sunt dedicate pasionaților de activitate fizică care doresc să îmbunătățească calitatea și eficiența antrenamentelor lor. Utilizarea lor poate fi benefică:

  • antrenamente de forță,
  • sportivi ai sporturilor de siluetă,
  • sportivi de anduranță,
  • sportivi recreaționali.

Suplimentele alimentare din acest grup nu sunt potrivite pentru toată lumea. O prudență deosebită ar trebui să fie exercitată în utilizarea lor de către persoanele care se luptă cu boli cardiovasculare și cele care iau hipertensiune arterială sau medicamente anticoagulante. În plus, acestea nu sunt recomandate minorilor și femeilor însărcinate sau care alăptează.

Cum se utilizează suplimentele pentru pompe musculare?

Suplimentele pentru pompe musculare sunt recomandate a fi luate aprox. 20-40 de minute înainte de începerea exercițiilor fizice. Doza lor depinde de tipul de produs și de ingredientele active pe care le conține, deci respectați recomandările producătorului de pe ambalaj. Pentru a reduce riscul apariției efectelor secundare, este indicat să începeți cu porții mai mici și să le creșteți treptat, urmărind reacțiile organismului dumneavoastră. 

Cum să alegeți un supliment bun pentru pompa musculară?

Un supliment bun pentru pompa musculară trebuie să conțină ingrediente de înaltă calitate ale căror efecte sunt confirmate de studii științifice. Un alt element cheie este informația despre conținutul de substanțe active individuale și absența umpluturilor inutile. Cel mai bine este să ajungeți la un produs de la o sursă de încredere. În magazinul de suplimente pentru pompe musculare Muscle Zone, veți găsi articole de la producători de renume, care se bucură de încrederea consumatorilor.  

Cât costă suplimentele pentru pompe musculare? 

Prețul suplimentelor pentru pompe musculare depinde de mai mulți factori diferiți, inclusiv producătorul, capacitatea, forma și conținutul nutritiv. De exemplu - stivele de pompe din magazinul Muscle Zone costă între 76 £ și 99,90 £.  



Surse:

 

1. Harty, P.S., Zabriskie, H.A., Erickson, J.L. et al. Suplimente pre-antrenament cu mai multe ingrediente, implicații de siguranță și rezultate de performanță: o scurtă revizuire. J Int Soc Sports Nutr 15, 41 (2018). https://doi.org/10.1186/s12970-018-0247-6.

 

2. Schoenfeld, Brad J. PhD, CSCS, CSPS, NSCA-CPT 1 ; Contreras, Bret MA 2. Muscle pump: mecanisme și aplicații potențiale pentru îmbunătățirea adaptărilor hipertrofice. Journal of Strength and Conditioning 36(3): pp. 21-25, iunie 2014 | DOI: 10.1097/SSC.0000000000000021.

 

3. Gonzalez AM, Townsend JR, Pinzone AG, Hoffman JR. Suplimentarea cu precursori de oxid nitric pentru performanța forței: O revizuire a literaturii actuale. Nutrienți. 2023 Jan 28; 15(3): 660. doi: 10.3390/nu15030660. PMID: 36771366; PMCID: PMC9921013.

 

4. Pérez-Guisado J, Jakeman PM. Citrulina malat îmbunătățește performanța anaerobă atletică și ameliorează durerile musculare. J Strength Cond Res. 2010 May;24(5):1215-22. doi: 10.1519/JSC.0b013e3181cb28e0. PMID: 20386132.

 

5. Berti Zanella P, Donner Alves F, Guerini de Souza C. Efectele suplimentării cu beta-alanină asupra performanței și oboselii musculare la sportivi și non-atleți din diferite sporturi: o revizuire sistematică. J Sports Med Phys Fitness. 2017 Sep;57(9):1132-1141. doi: 10.23736/S0022-4707.16.06582-8. Epub 2016 Jul 5. PMID: 27377257.  



 

 

.